Hari Senin, hari yang paling nggak ditunggu oleh banyak orang. Rasanya belum puas beristirahat di hari Minggu, hari Senin sudah datang lagi. Bahkan ada guyonan yang bilang, “butuh 6 hari untuk bertemu hari Minggu, tapi cuma butuh waktu 1 hari dari hari Minggu untuk ke hari Senin,”  makanya nggak heran, banyak yang terserang ‘penyakit’ Monday Blues alias nggak semangat ngapa-ngapain di hari Senin!

Padahal hari Senin adalah awal dari aktivitas kita di sepanjang minggu. Kalau di hari Senin saja sudah nggak semangat, gimana mood kita bisa ikut semangat di hari-hari selanjutnya? Untuk mengatasi Monday Blues, yuk ikuti beberapa trik berikut!

Bereskan meja kerja. Males nggak, sih melihat meja yang berantakan? Sebelum libur di hari Sabtu atau Minggu, kamu bisa coba bereskan meja kerja. Meja yang bersih dah terlihat teratur bisa meningkatkan niat kerja kamu, terlebih bila akan ada investor/partner berkunjung, tentunya nggak lucu kalau meja kamu berantakan.

Persiapkan segala kebutuhan hari Senin di hari Minggu. Seringnya, karena keasyikan libur di hari Minggu, persiapan hari Senin jadi keteteran. Untuk mengantisipasi terlupanya item penting saat kamu bangun kesiangan di hari Senin, ada baiknya kamu bisa persiapkan segalanya hari Minggu.

Atur jam tidur. Kebiasaan tidur larut saat weekend biasanya terbawa menjelang hari Senin. Upayakan untuk tidur lebih cepat agar kamu bisa bangun lebih pagi dan merasa lebih semangat.

Mandi air dingin dan minum kopi. Penelitian mengungkap bahwa mandi air dingin membuat kita lebih aware, mengurangi stres, meningkatkan imunitas dan memperbaiki sirkulasi darah. Sedangkan minum kopi bisa membantumu mengusir ngantuk dan membangun fokus saat bekerja.

Berangkat lebih pagi. Hari Senin biasanya adalah hari paling padat, baik bila kamu menggunakan kendaraan pribadu atau umum. Untuk menghindari kebetean hari Senin akibat macet di jalan atau desak-desakan, tidak ada salahnya kamu berangkat lebih pagi, supaya mood kamu sepanjang hari tetap terjaga.